Mes 3 astuces anti-chute de cheveux

Ces derniers temps je perdais beaucoup mes cheveux et ça m’inquiétait assez , j’en retrouvais par poignée dans la douche et dès que je passais mes mains dans mes cheveux c’était des dizaines de cheveux qui se retrouvaient entre mes doigts , j’ai donc décidé de me créer une routine pour arrêter ça.

Je savais que je devais manquer de vitamines car souvent au changement d’heure et de saison , je suis assez fatiguée et je perds mes cheveux.

Je vous partage donc aujourd’hui mes 3 astuces anti-chute de cheveux pour des cheveux forts ,en bonne santé et surtout qui restent sur la tête.

Levure de bière :

J’ai commencé une cure de levure de bière en gélule que le laboratoire Yves Ponroy m’avait envoyé, il y a pas mal de temps mais heureusement elles ne se périment qu’en octobre 2017 , j’ai donc entamé cette cure d’un mois.

La levure de bière contient de la vitamine B1, B2, B3, B6 et B9, elle apporte à l’organisme tous les éléments nécessaires pour son équilibre quotidien. Elle permet d’avoir une plus belle peau et de plus beaux ongles et renforce les défenses naturelles.

Il faut prendre un comprimé matin, midi et soir pendant 30 jours, ce qui impose une certaine rigueur mais pour une fois je m’y suis tenue et ravie du résultat.

Après seulement 2 semaines de cure , je ne perdais plus mes cheveux et quel soulagement, je déteste les perdre ça me fait vraiment peur. Au delà de mes cheveux , mes ongles sont plus forts , je n’ai plus les ongles strillés et cassants et ça c’est super de pouvoir avoir de jolis ongles longs.

Vous pouvez retrouver la levure de bière sur le site du laboratoire Yves Ponroy pour le prix de 18€90.

Levure de bière en paillettes :

La levure de bière en paillettes est un super condiment, j’adore ça , j’en saupoudre dans mes salades, dans mes pâtes, ça a un goût de fromage et vu que je mange désormais végétalien , ça me permet de donner un goût de fromage à mes plats sans fromage et ça c’est top !

Elle est riche en fibre, en protéines végétales et ça me permet aussi d’apporter des protéines à tous mes plats, personnellement je l’achète en magasin bio , celle de la marque Markal mais il y a d’autres marques qui en font des très bonnes, celle ci coûte , si je ne dis pas de bêtise aux environs de 3€ pour 250 g ce qui est assez raisonnable.

Fleur de Shampoing – Cheveux secs :

Il s’agit d’un shampoing solide bio de la marque Douce Nature qui est désormais mon shampoing préféré, j’ai pris celui qui est adapté aux cheveux secs. C’est un shampoing sans colorant, sans conservateur, sans produit animal.

L’emballage du shampoing solide est recyclable. Le shampoing pèse 85g et est équivalent à 400 ml de shampoing ce qui en fait un shampoing écologique et économique et vous pouvez l’apporter avec vous en voyage , même en avion vu qu’il est solide et c’est un plus.

Parlons de l’odeur et de l’efficacité maintenant, ce shampoing a une odeur de folie, ça sent les agrumes, une odeur doucement sucrée et gourmande, j’en raffole. Il s’applique très facilement et il en faut peu pour que ça mousse et que ça lave bien les cheveux.

Il se rince très facilement et grâce à ce shampoing , j’arrive enfin à espacer les shampoings de 2 jours alors qu’avec les shampoings que j’utilisais avant j’étais obligée de les laver tous les jours car il graissait au niveau du cuir chevelu et était de la vraie paille sur les longueurs. Si vous souhaitez vous procurer ce shampoing, vous le trouverez facilement en magasin bio et coûte 4€85.

Voila donc ma petite routine bio et anti-chute de cheveux, j’espère qu’elle pourra vous aider si vous aussi vous perdez vos cheveux par poignée.

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